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把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体(tǐ )当做(zuò )界限(xiàn )，摆(bǎi )臂的(de )时候(hòu )，手(shǒu )肘(zhǒu )的(de )位(wèi )置(zhì )一(yī )定(dìng )不(bú )能(néng )超(chāo )过(guò )身(shēn )体(tǐ )那(nà )条(tiáo )界(jiè )线(xiàn )，听到(dào )了吗？

她没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还好意思问呢？我问你们，咱还是不是一个集体了，不是说好共同进退吗？你们怎么可以抛下我一个人。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照(zhào )1：1的(de )节奏(zòu )，呼(hū )吸这(zhè )块(kuài )天(tiān )天(tiān )和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )做(zuò )的(de )不(bú )错(cuò )，你(nǐ )们(men )两(liǎng )学(xué )着(zhe )点(diǎn )儿。

张小(xiǎo )乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳动，再也忍不住，一把将她拽起来。

于是众人丧尽天良，毫无良知的感叹(tàn )了一(yī )句之(zhī )后，纷纷(fēn )将艾(ài )美(měi )丽(lì )抛(pāo )诸(zhū )脑(nǎo )后(hòu )。

说(shuō )着(zhe )她(tā )又(yòu )要(yào )往(wǎng )下(xià )倒(dǎo )，顾(gù )潇潇(xiāo )干脆(cuì )把她被子掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩不成？